天印高级中学开展世界精神卫生日活动

很多时候，人的痛苦与快乐，并不是由客观环境优劣决定的，而是由自己的心态、情绪决定的。你看路边的小草，被人踩来踩去，可它还是活下来了，它拼命地站起来，接受大自然给予的阳光、雨露，所以，它比温室里的花朵更有生命力。

——卢勤

认识“双十”，认识“精神卫生”。

每年的10月10日是“世界精神卫生日”，1992年由世界精神病学协会正式发起，旨在提高广大群众对精神卫生重要性和迫切性的认识，普及精神卫生知识和对精神疾病的认识。世界卫生组织认为，精神卫生是指一种健康状态，在这种状态中，每个人都能够认识到自身潜力，能够适应正常的生活压力，能够有成效地工作，并能够为其所处环境做出贡献。

关注心理健康，保持精神卫生。

悦纳自我，健全人格

接纳情绪起伏，从容面对变化

正确认识自我，阳光理性平和

积极心理暗示，努力实现自我

调试心态，和谐人际

合理宣泄情绪，积极调整认知

学会自我调节，遇事智慧求助

构建和谐人际，收获有力支持

磨炼意志，坚定信念

直面挫折困难，培养坚韧品质

坚定理想信念，怀梦奋勇向前

树立家国情怀，不负时代韶华