10.10“世界精神卫生日”
促进儿童心理健康,共同守护美好未来
发布时间:2023/10/8 14:46:26 作者:王进 浏览量:847次
江宁区天印高级中学开展世界精神卫生日活动
时间:2023.10.10 地点:学校健康教育专栏 人员:全校师生
内容:精神卫生日知识宣传 旨在让全校师生了解第27个世界精神卫生日主题及我国目前精神卫生问题的严峻形势,青少年如何保持心理健康。
青少年心理健康问题,近几年来屡见不鲜,主要是由于学习压力,与父母、同学和老师的摩擦,可能引起神经衰弱、自卑、嫉妒心理,异性交往也可能引起其他一些问题。预防措施主要包括家庭关怀,学校、社会支持,以及自我心态调整等。
1、家庭关怀:父母应多抽出时间与青少年进行沟通,以鼓励、倾听为主,或者一起进行家庭旅行,尊重青少年的兴趣爱好。单亲家庭或留守儿童等特殊人群,家庭内其他长辈也应尽可能地给予陪伴、关心;
2、学校、社会支持:教师可号召同学们去关心、爱护、体贴和帮助彼此,或者彼此交换小礼物等,让青少年感受到集体的温暖。学校与社会应多鼓励健康身心发展,科学合理安排学业任务,不打压、不侮辱学生;
3、自我心态调整:学会自我调节、控制情绪,正确面对青春期性意识的发展,如对异性关注度升高等,属于正常生理现象,无需感到焦虑或羞愧。保持乐观心情,不随意迁怒他人,不过分苛求完美,适当降低自我期待,多鼓励自己。另外,可多参加集体活动,与好友互诉烦恼等,保持愉悦心态。
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