为了十万学生的健康成长——“南京江宁区阳光体育集体项目特色展示”获奖学校简介

                     开展阳光体育活动    彰显学校体育活力

              南京天印高级中学

南京市天印高级中学创办于2007年，2008年成功创建为省三星级高中，现有50个教学班，在校学生2634人，教职工222人。

学校认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和省学校体育工作会议精神，积极推进素质教育，切实提高学生体质健康水平。因地制宜、创造性地开展了一系列大课间、阳光体育活动，并以此为辐射促进学校各项工作的开展。现在，我们的大课间、阳光体育活动已成为展示广大师生校园生活和个性风采的重要舞台, “每天锻炼一小时”已不再是一句口号，而成为了校园内一道道亮丽的风景线。

一、领导重视、组织机构健全

学校领导一贯重视学校阳光体育工作的开展和管理，把阳光体育工作和培养体育运动人才紧密结合，列入学校发展的总体目标之一。在校长室的领导下下，建立、健全了相应的阳光体育运动管理办法和规章制度，具体工作由德育处牵头，成立了以分管主任、各班主任、班级阳光体育学生委员的监督、管理、评价小组。体育组教师全体教师具体组织阳光体育运动实施，实行分工指导与管理，进行分工协作，具体分为三个小组，分别为各年级体育教师指导小组、体育教师考核评价小组和体育教师指挥中心小组。学校正在形成一个人人关心、参与体育工作的好传统，学校体育正蓬勃发展。

二、学校体育设施配置完善

学校现有标准400米塑胶田径场1个，配套标准足球场，并配有2副小足球门，篮球场6片，套用排球场6片、单双杠运动区1个，双杠运动区1个，羽毛球场4片， 600平方米的乒乓球馆一个，配备30张高档乒乓球桌，另外还配备了一些多功能的健身器材。学校各项体育器材设施均按一级达标校的标准配备齐全。学校体育器材符合国家配备标准，完全能满足各项体育教学和赛事需求。

三、阳光体育活动扎实而持之以恒开展

“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。学校积极落实在校生每天一小时活动时间的要求，不断探索新课程标准理念下如何开展学校体育课外活动，并适时根据季节的特点，上下午分别进行课间集体跑操和广播操集体体育锻炼，还利用课余活动时间开展了形式多样的体育活动，促进学校校园体育文化建设，促进学校体育课外体育活动跟上时代的步伐，从而构建具有生命活力的学校体育活动，为学生的全面发展奠基。

1、跑操和广播操活动的开展

学校对“跑操”和广播操锻炼有完整的计划、措施和要求：

（1）运动的量：每天跑步距离2000米。

（2）具体目标：

①“跑操”做到做到“三要四度”，即进退场时要做到三要——要快、要静、要齐，跑操过程中要做到四度——有力度、有密度、有速度和有响度。

②广播操做到队列整齐、阳光朝气、动作正确整齐、节律吻合。

（3）具体要求：

①精神方面：最大限度地展示我们的潜力。跑操要跑出士气，跑出自信，跑出气势，跑出真正的“团体拼搏、吃苦耐劳、敢于争先”天引高中的精神、跑出令人震撼的感觉；口号喊出气势、喊出自信、喊出团结、喊出拼搏、喊出正浓的班风和学风、喊出集体荣誉感、喊出争先的气势、喊出团队的凝聚力，让跑操真正成为我们每位天印学子的骄傲、成为我们每个班级的自豪、成为我们学校的亮点。广播操做出朝气、体现青春、能享受运动与美的和谐、享受集体的约束与荣誉，有天印大集体荣誉感。

②要领要求：

    1、进退场时要快、静、齐。听到哨声，同学们要迅速做出反应，各班以组为单位迅速依次排成两路纵队，按指定路线下楼，整齐、匀速，下楼后请各班领跑员立即以口令、口号组织本班同学有气势入场。到达指定区域后，领跑员迅速按要求调整本班队形，同学们保持安静和立正的姿势，不说笑喧哗，不交头接耳，不随意晃动，更不能随意走动。各班领跑员始终居于本班前排中间并与本班第一排同学保持 1米的距离。

    2、跑操过程中的“四度”——力度、密度、速度、响度。

    首先是密度。各班领跑员与前一个班始终保持10米的距离，迈小步（要求30厘米）、不停步，就会有力度和响度。排面整齐，队形紧凑，不松散、不拖沓，班内同学摆臂时前不离肘，后不离手，即前后一臂距离，左右间隔两拳。

    其次是力度。要求同学抬头挺胸、精神饱满、不踏步、不拖步、铿锵、整齐、有力，最好全脚掌着地。口令员口令有力度；另外，手臂放至腰部按跑步要求小幅摆动有力到位。

    第三是响度。队伍行进过程中不允许有打闹声、嬉笑声。响度主要表现在整齐的脚步声“咵、咵、咵”，以及自始至终不间断的口号或口令的响亮声，而且要始终能听到气势磅礴、发自肺腑、令人震撼的整齐的脚步声和口号或口令声。

    第四是速度，指集合、出发、结束、小结时的动作迅速，也指班级队伍始终是30厘米的小步跑动，弯道时内道跨小步不减步，外道同学加步幅不增步，始终保持横竖排面整齐，整体前进速度不变，无停走、推挤他人和中途离队现象。

    做操和跑操结束后，各班迅速按要求回至原处，听体育老师组织按规定的线路和进退场规定的要求依次按“四度”要求退场。

2、学校体育的选项教学与阳光体育有机结合

我校体育的选项教学内容，具体实在，主要依据决大多数学生的爱好，并考虑男女生性别爱好有所不同、教学实施的有效性，结合阳光体育的集体性而设置教学内容。目前在三个年级共开设了除田径、体育与健康知识两项必须项目外，开设了足球、篮球、武术、乒乓球、健美操、排球共六个体育选项项目。在每节课中，我们要求阳光体育内容做为课的内容一部分，占一定时间比例，这样保证了学生对阳光体育知识的了解和基本技能的掌握，对全校活动开展打下基础。如坚持上课慢跑5分钟、群体项目技能介绍与实践等。另外，学校积极参加上级主管部门组织的丰富多彩的阳光体育活动与竞赛，在比赛中均取得了好的成绩，赢得了良好的社会声誉。

四、阳光体育活动的成效

通过阳光体育活动的开展有力地促进我校体育工作，丰富校园的体育文化，为学生身心的健康发展，打下了良好的基础。

（一）师生精神面貌焕然一新，交往意识、合作意识明显增强

阳光体育活动的开展与校园文化建设内涵相辅相成。自开展大课间、阳光体育活动以来，师生的精神面貌发生了巨大的变化，学生的思想道德和心理素质也得到了提高。我们深深地感觉到：学生的组织纪律性、优良的意志品质、集体主义精神更强了，班级精神面貌焕然一新，学生的交往意识、合作意识也明显得到增强。

（二）阳光体育活动使校园成了学生学习、生活和锻炼的乐园

健康的体魄是学习和生活的基础。阳光体育活动开展以来，校园里欢笑声多了，大课间阳光体育活动给学生带来方方面面的积极影响，也让我们体会到了学生参加活动后带来的那份喜悦。大课间体育活动不仅仅是锻炼学生的体能，更重要的是体现了素质教育的思想，体现了体育教育的功能和价值，体现了“以学生发展为中心”的理念；体现了“把时间还给学生，把空间留给学生，把健康带给学生，让学生到阳光下、到操场上、到大自然中去活泼健康成长”的目标要求。

（三）每天坚持的跑操和做操体现了天印人的办学精神和理念

每天坚持的2000米跑操，体现出着每一位天印学子都有着无穷的潜力，展示着每一位天印学子的青春风采、振奋的精神、满腔的热情和昂扬的斗志。嘹亮的口号喊出了团队的凝聚力，喊出了天印学子的自信和士气，喊出了正浓的班风和学风；整齐的步伐跑出了令人震撼的团队气势，跑出了“团体拼搏、吃苦耐劳、敢于争先”天印办学精神。跑操已经真正成为了我们每位天印学子的骄傲，成为我们每个班级的自豪，成为我们学校的亮点；每天坚持的广播操，做出了天印学子的朝气，体现着天印学子的青春活力。学校本着每天坚持做好每一件事，一丝不苟的学习和生活的态度，立足于学生身心的健康发展，把跑操和做操等作为学生的生活习惯来抓，努力让学校的阳光锻炼活动跟上时代的生命步伐，为学生的终身体育和全面发展打下了坚实的基础。

雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。我校将继往开来，求索进取，争创学校阳光体育活动新局面，谱写学校素质教育新篇章。

来源：江苏学校体育网、江宁区教育局普教科  编辑：曹卫民、王骈

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