声乐高考生考前如果调整心态

对音乐高考生而言，临考前最大的敌人就是紧张，对声乐考生而言尤其如此。考生紧张的形式多种多样、形形色色，但一般都源自于压力过大、信心不足和恐惧心理。

1、尽量减轻精神压力

每个考生都可能有着不同的精神压力。对于压力，客观上，考生的家庭、教师、同学、朋友、亲爱者要想办法从各方面给考生以心理上的安慰和帮助，使之尽量摆脱或减轻心理上的压力。主观上，考生本人对待压力应采取“面对它、接受它、化解它、放下它”的积极态度。

2、增强信心

对于信心不足的考生，来自周围的鼓励非常重要，尤其是来自父母、教师、亲爱者的鼓励尤为重要。考生只要想到、做到“尽量大努力去拼搏了，事后并不产生后悔”就对了。

3、战胜恐惧心理

恐惧心理较重的考生，站在考场上心跳的很快，手有些发抖，有的甚至裤线都在抖，这种状态对水平的正常发挥肯定会产生不良的影响。“艺高人胆的”应该是牢记的座右铭。

4、保持正常心态

正常心态就是一种平常心。其实考生们都很年轻，年轻就永远充满希望，更何况国家现在的高考制度对年龄已无限制。在复试的时候，很多考生在条件上、艺术上、水平上都相当无几，这时候往往拼的就是心态，心理素质的好坏就凸现出来。