第十二课 绘制人生的蓝图

授课教师：王隽

[教学目标]

1、协助学生权衡自身与目标，全面认识自己并初步确定自己的职业目标。

2、深刻感悟规划的重要性并学习自我规划的技巧和方法。

3、树立积极的就业观和职场观，勇于直面就业路上遇到的困难。

【活动重点】引导学生在明确规划人生的重要性的基础上,结合人生规划的理论帮助学习制定适合自己的高中学业规划，并且初步制定自己的职业规划。

[课程难点]如何科学的挖掘自身的潜力，发掘并扩大化自身的优势，正视自身的缺陷，制定出科学合理具有可实施性的学习计划和职业规划并付诸行动是本次课堂的难点。

[教学辅助手段]多媒体

[教学方法]故事导入、讲授、课堂活动、讨论、分享

教师：今天在讲课开始之前，先给大家说个故事：（毛毛虫）

有四只毛毛虫，各自去森林里找苹果吃。第一只毛毛虫选择跟着别人在树林里转悠，始终没有找到苹果，第二只毛毛虫凭主观臆断直接爬到了树顶，找到了一个最小的苹果，第三只毛毛虫被满树的苹果弄得眼花缭乱，最后连一个苹果也没吃到，第四只毛毛虫在出发之前就给自己定了一个目标，找到那朵最大最鲜艳的苹果花，然后努力地朝着这朵花爬过去，当它到达的时候，这朵花正好结出一个又大又甜的苹果。

教师：请同学说一说这个故事说明了什么？或者你想到了什么？（请同学分享）

教师总结：这个故事告诉我们，成功需要智慧，人生需要规划，没有智慧，人生就会平淡无奇；没有规划，人生就会迷失方向。一个人，只有拥有理想，并为着这个理想科学规划、付诸行动，才能成为最终品尝到胜利果实的那只毛毛虫。

教师：下面我们再来观看一段精彩的视频——《人的一生》

视频展示了人的一生和生命精彩的过程，那么，在这漫长的人生道路上，对自己的学习、生活进行一个合理科学的规划就显得尤为的重要，要想让我们的人生美丽精彩，就要学会规划人生，揭示今天的主题——绘制人生的蓝图。

教师：可能有的同学会说，规划真的有那么大作用吗？那么，我们来看个证据。

（课件展示）：介绍一项哈佛大学关于目标对人生影响的跟踪调查。（幻灯片）

教师：学生数载匆匆过，制定计划为什么？我们是否思考过，人的生命到底有多长？有人作过统计，如果一个人能够活到90岁，25岁前玩耍和读书，65岁后颐养天年，工作时间紧剩40年。而这40年，除去睡觉、休息、娱乐等，有效时间紧剩14年半，5300余天，这就是人生的长度。对于我们，高中生活只是人生的一个驿站，十分短暂，稍纵即逝。但为什么有的同学短短几年能够收获很多，有的同学直到离开学校，还是两手空空，一个重要的原因，就是要看你对人生有没有进行科学的规划。著名文学家柳青曾经说过：“人生虽然漫长，但紧要处却只有几步”。高中生活就是我们的紧要处，它是我们面对人生的第一个关键年龄段。

故事和视频，它给我们起到的只是一个启发引导的作用，那么，如何规划自己的人生并将人生的规划付诸行动呢？首先你要了解你自己，老师今天在这里给大家罗列了几点指导生涯规划的内容，我们一起来浏览一下。

（课件）：高中生职业生涯规划的一般步骤

同学们需要根据以上内容的到适合自己的人生规划。

教师：列夫.托尔斯泰把目标进行细化，有长期目标，也有短期目标，那么，我们目前的高中生活就可以看作是一个短期目标，作为高中生，如何根据生涯规划指导的内容并结合自身的特点找到适合自己的人生目标。你想拥有什么样的人生？我想听听同学们的分享。（请同学分享）

老师总结：同学们说得很好。感谢同学们的分享。看来同学们都有了自己的目标，我们每个人在出门旅行时都希望有一张地图，那样会使我们更加快捷方便的找到属于自己的目的地。人生其实也一样，我们也需要一张生涯地图来指引我们的人生发展，今天我们就来绘制一幅属于自己的生涯地图。

活动步骤：

1、请在发给你的A4纸上绘制出一条“人生河流”，从西流到东。也可以画一条从西到东的直线来表示。
2、在河流或直线的最西边起始点上标上0，说明从那天开始你来到人间。再在最东边标上你希望自己的寿命，比如80岁。
3、现在看看你现在的年龄大概在河流上的那一段，在上面标记出来。
4、现在回忆你的过去，看看在你已经走过的人生历程中所发生过的对自己影响很大的事件，如果是让你高兴的积极的事件就用你最暧色调的笔来把它们一一标示在河流上，记得表明时间。反之，令你难过的、消极的事件就用灰色调的笔来标示。
5、下面再画一条河流，来展望你的未来，对你的未来进行规划吧。你可以用不同颜色的笔标示出代表你未来的某个时间段完成一件什么样的事或达到什么样的目标。

6、如果都绘制好了，我们现在来一起讨论一下。（请学生分享）

1、从整个人生来看，是积极的事件多还是消极的事件多？
2、过去的事件是怎样影响我们规划未来的？
3、你会如何使用这张人生地图或者你打算如何规划你的人生？

老师总结：很感谢同学们精彩的分享。如果说奋斗是成功的垫基石，那么规划就是成功的设计图。让我们牢记保尔。柯察金说的一段话：“人最宝贵的是生命，生命属于我们每个人只有一次，人的一生应当这样度过，当他回首往事，他不会因为虚度年华而悔恨，也不为碌碌无为而羞愧……”愿高中生涯规划给同学们带来一个无悔的学习生涯，让生涯规划为你的成长导航。

教师：最后以一首欢快的歌曲《最初的梦想》来结束本节课的内容。