眼睛是心灵的窗户，只有拥有一双明亮的眼睛，我们才能看到这个美丽的世界。共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。为此，本周开展了“近视防控宣传月”活动。

学生近视的原因：

1遗传因素：

父母是高度近视的孩子比普通孩子近视风险要高。如果夫妻双方都是高度近视，孩子近视的几率高达85%以上。

2.环境因素：

缺乏自然光照射，在光线太亮、太暗、眩光、反光的地方看书，在颠簸的环境下阅读等，在不合适的环境下用眼的行为。

3.行为因素：

过少的户外运动和过多的近距离用眼、长时间看书玩手机，不正确的写字姿势，睡眠时间少等行为都会加大近视的风险。

如何有效的预防近视：

1.多了解科学用眼护眼知识，养成良好的用眼习惯，尽可能提供良好的居家视觉环境，如读写时选用合适的台灯。

2.正确认识户外活动的重要性，让学生到户外阳光下活动。建议每天进行1小时户外活动。

3.控制电子产品使用。家长应避免电子产品来陪伴学生.

4.保障学生睡眠时间。让学生多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的食物。