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【心理健康课】2017-2018学年高一年级第二学期《心理健康》课程主题内容

发布时间:2017/8/31 9:51:39 作者:王燕 浏览量:2094次

南京市天印高级中学2017/2018年度第二学期

高一年级《心理健康课》主题内容模块

序号

时间

主题

设计意图

备注

1

830-94

《初识生命科学》

让学生了解三生教育的主要内容,树立积极乐观的心态,热爱生命、学会生存、更加美好的生活;

2

95-911

《了解你的“大脑”和“心理”》

脑是产生心理活动的重要基础,心理活动时大脑皮层会产生放电现象,介绍脑科学,并学会科学用脑;

3

912-918

《心理放松训练》

让学生更深刻的了解自我的意识状态,掌握心理放松的技巧,学习在生活中积极应用;

4

919-925

《适应新生活》

认识到高一学习和生活的不同,以更好的姿态应对新学期、新生活;

5

926-102

《恰当的表达自己》

行为科学在生活中的应用,注意改善自我的行为规范,形成良好的品德修养;

6

109-1014

《人际交往中的心理效应》

指导学生恰当的处理人际交往活动中存在的问题,学习影响人际交往的主要因素;

7

1017-1023

《我的学习我做主》

指导学生了解自身的学习风格,形成适合自己的学习策略,提高学习的有效性;

8

1024-1030

《高效学习从时间管理开始》

指导学生珍爱时间,学会有效的管理时间,提高学习时间的利用效果;

9

1031-116

《人格的魅力:自信心》

鼓舞学生学习的自信,克服自卑心理,学会正确的看待自己,为学习增强动力;

10

117-1113

《学会宽容》

人际交往当中会遇到一些矛盾冲突,这些问题有些是无意的,需要我们以宽容的心态学会包容自己和他人的缺点;

11

1114-1120

《挫折心理调适》

正视挫折,学会勇敢的面对,学习一些克服挫折的技巧和方法;

12

1121-1127

《积极的自我暗示》

当自己处于不良状态时,能够及时察觉,自我激励,学会积极的应对;

13

1128-124

认识另一个“他/她”

更好的了解自己的状态,明确自身的优缺点,才能更好完善自我;

14

125-1214

《心理访谈之一》

介绍一个具体的社会案例,让学生讨论,引起学生内心的震动,希望借这样的机会获得心灵的成长;

15

1215-1223

《心理访谈之二》

                                                        南京天印心育中心

                                                             王燕

                                                        2017830

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